سوزاندن كالري در كيك بوكسينگ:
تعداد كالري هايي كه مي سوزانيد به وزن كنوني و شدت تمرين شما بستگي دارد، يك ورزشكار 185 كيلويي تقريبا در 30 دقيقه كيك بوكسينگ، 444 كالري مي سوزاند، اين عدد براي دويدن قدرتي برابر با 488 و شنا برابر با 444 است.
بهترين كلاس آنلاين ورزشي را از كجا مي توان پيدا كرد؟
از كجا مي توان يك مدرسه فوتبال تهران حرفه اي پيدا كرد؟
براي كسب اطلاعات در خصوص اجاره سالن ورزشي و ... كافيه يه سر به وب سايت ورزشي اسان اسپرت بزنيد.
خواندن ادامه اين مطلب ورزشي
- پنجشنبه ۲۷ مرداد ۰۱ ۲۲:۴۳ ۲ بازديد
- ۰ نظر