ويژگي هاي ورزش گلف> محل برگزاري بازي گلف بايد در فضاي باز و عموماً در بين درختان و چمنزارها با پستي و بلنديهاي طبيعي باشد تا فرد را به آسايش و آرامش دروني برساند.
> در محل بازي گلف، وجود حداكثر اكسيژن و نور طبيعي به ارگانيسم بدن كمك مي كند تا كليه دستگاههاي حياتي، وظايفشان را به خوبي انجام دهند و علاوه‌براين تأثير بسياري در قدرت انديشه و تصميم گيري بيشتر دارد.
> از سنين كودكي تا سالمندي مي توان ورزش گلف را انجام داد، با اين كه تحرك لازمه جواني است ولي آمادگي جسماني به خاطر قابليت استمرار و تكرار مداوم و اهسته اين ورزش تا سنين بالا حفظ ميشود.
> گلف براي كهنسالان بعنوان يك فعاليت بسيار مناسب محسوب ميشود بدين دليل كه از هيچگونه حركات تند و فشارهاي نامنظم بر اندامها در زمان انجام اين ورزش استفاده نميشود.
به دنبال ثبت نام در بهترين كلاس پينگ پونگ يا باشگاه بدنسازي هاي نزديك به خانه تان هستيد؟
چرا براي يادگيري تكنيك هاي فوتبال و ساير موارد ورزشي سري به اسان اسپرت نمي زنيد؟
خواندن ادامه اين مطلب
- دوشنبه ۱۴ آذر ۰۱ ۱۰:۵۹ ۴ بازديد
- ۰ نظر